紫外線指數(shù)預(yù)報(bào)介紹

紫外線指數(shù)一般用0－15表示。
　　通常規(guī)定，夜間紫外線指數(shù)為0，在熱帶或高原地區(qū)、晴天無云時(shí)，紫外線最強(qiáng)，指數(shù)為15?？梢娮贤饩€指數(shù)值越大，表示紫外線輻射對(duì)人體危害越大，也表示在較短時(shí)間內(nèi)對(duì)皮膚的傷害愈強(qiáng)。
　　有時(shí)又可將紫外線指數(shù)分為5級(jí)發(fā)布，即指數(shù)值為0、1、2時(shí)，為1級(jí)，表示太陽輻射中紫外線量最小，對(duì)人體基本沒有什么影響；紫外線指數(shù)為3、4時(shí)，為2級(jí)，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對(duì)人體的影響比較小；紫外線指數(shù)為5、6時(shí)，可稱3級(jí)，表示紫外線輻射為中等強(qiáng)度，對(duì)人體皮膚有一定程度的傷害；紫外線指數(shù)為7、8、9時(shí)，可視為4級(jí)，表示紫外線輻射較強(qiáng)，對(duì)人體危害較大，應(yīng)注意預(yù)防；外出應(yīng)戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘，也可涂擦一些防曬霜（SPF指數(shù)應(yīng)大于15）。當(dāng)紫外線指數(shù)≥10時(shí)，可視為5級(jí)，表示紫外線輻射最強(qiáng)，對(duì)人體危害最大，人們應(yīng)減少外出時(shí)間（特別是中午前后），或采取積極的防護(hù)措施。